选择一款适合自己的文献综述查重软件，首先需要考虑软件的查重准确度和速度。一些知名的文献查重工具如Turnitin、iThenticate等具有较高的查重准确度，但相应的价格较高。若预算有限，也可选择一些性价比较高的免费查重软件，如CNKI查重、万方查重等。其次，还需考虑软件的使用便捷程度，包括上传文献的方式、查重报告的生成速度等。最后，要结合自己的实际需求，选择一款功能全面、价格适中、操作简便的文献综述查重软件。

在使用文献综述查重软件时，首先要保证文献的原始性和准确性。在上传文献时，要注意选择合适的文件格式，避免因格式不兼容导致查重结果不准确。在查重报告出来后，要认真分析报告中的重复部分，进行适当的修改和润色。另外，建议在使用文献综述查重软件前，先阅读软件的使用说明和操作指南，熟悉软件的使用流程，避免因操作不当导致结果不准确。最后，要养成定期使用文献查重软件的习惯，及时发现和解决文献中的重复和抄袭问题，确保学术研究的规范性和质量。